簡介 討論區 類型：影片 關鍵字： 體適能、肌肉適能、RM 製作者：教育部 授權方式：創用CC-姓名標示3.0臺灣 製作年份：2024 學習階段：體育-國中7-9年級(四)核心素養： 說明： 本節內容 肌肉適能評估：最大肌力測量 了解最大肌力的概念 了解不同RM次數代表的意義 了解最大肌力測量的方式與風險 了解較安全的最大肌力預估方式 我要留言 留言內容 送出留言 檔案名稱 選擇檔案 附加檔案
我要留言