簡介 討論區 類型：影片 關鍵字： 體適能、柔軟度、運動、處方 製作者：教育部 授權方式：創用CC-姓名標示-非商業性-禁止改作3.0臺灣 製作年份：2023 核心素養： 說明： 本節內容 一、認識三種等級的柔軟度訓練處方 (一)、時間強度和訓練頻率(複習) (二)、伸展運動基本概念(複習) (三)、各部位的伸展動作 我要留言 留言內容 送出留言 檔案名稱 選擇檔案 附加檔案
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