類型：影片
關鍵字： 健美操、L-Sit、the elbow lever、the muscle up(暴力上槓）、分解動作示範和說明
製作者：僑務委員會
授權方式：創用CC-姓名標示-非商業性-禁止改作3.0臺灣
製作年份：2024
學習階段：英語文-國小3-4年級(二)、英語文-國小5-6年級(三)、英語文-國中7-9年級(四)、英語文-高中10-12年級(五)
核心素養：
C3 多元文化與國際理解
議題：
多元文化教育
國際教育
說明：
介紹鍛鍊健美操的三種技能。內容包含：L-Sit、the elbow lever、the muscle up (暴力上槓）。影片中亦提供每種技能的分解動作示範和說明。
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