類型：影片
製作者：教育部
授權方式：創用CC-姓名標示-非商業性-禁止改作3.0臺灣
製作年份：2024
學習階段：健康與護理-高中10-12年級(五)
學習內容：
Fa-Ⅴ-3 全人健康的身心 探索與整合技巧。
學習表現：
2b-V-1 樂於終身遵守健康的生活規範與價值觀。
核心素養：
C1 道德實踐與公民意識
議題：
家庭教育
說明：
在目前物質揮霍的時代，你可曾想過，購物後樂趣持續多久?製造了多少垃圾?這些東西是想要還是需要?物質享受等同是幸福嗎?你是否認為生活在忙、盲、茫中度過，常會因為功課、升學或工作壓力，而導致混亂與糾結的情緒?影片從一個生活中的平凡案例出發，去發覺簡單的生活才是快樂的泉源。
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