類型：影片
關鍵字：
生活教育、飲食保健
製作者：慈濟人文出版社
授權方式：創用CC-姓名標示-非商業性-禁止改作3.0臺灣
製作年份：2015
核心素養：
說明：
大智因為同學郭寶說他胖，所以決定要減肥，而曾巧也被郭寶取笑矮冬瓜，所以一同和大智展開減肥計畫與增高計畫。但是，大智卻不正常吃飯，導致體力透支。
曾巧媽媽將正確的健康觀念告訴大智與曾巧，說明飲食一定要正常，不能不吃，現在正值發育期間，如果不吃東西，不但營養會不足，腸胃還會壞掉。同學鑫鑫也告訴大智，要減肥需先戒掉零食、飲料和油炸類食物。
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