類型：影片
製作者：國家教育研究院
授權方式：創用CC-姓名標示3.0臺灣
製作年份：2016
學習階段：-國小3-4年級(二)
核心素養：
說明：
(1)地板-滾翻能力：利用各式滾翻讓學生在體驗中，了解身體重心的改變、腹背肌群的使用及身體的控制，透過不倒翁、抱膝搖籃、雞蛋滾、炸油條、007側滾及大象前滾翻等前導動作的練習，建立學生對身體的認知與操作之基本能力，進而學習地板前滾翻之動作。(2)地板-支撐能力：讓學生學習正確的支撐方式，利用御飯糰及Ｌ型支撐等練習方法來學習支撐時的身體位置與用力情形，進而學習靠牆背倒立動作，影片中以火車過山洞的遊戲，來增進教學之趣味性。(3)平衡木-平衡能力：利用平衡木（或相關設備）等器材，透過模仿動物、單足平衡及跨越障礙等動作，讓學生學習並感受身體以不同方式，在不同寬度及高度時，身體之平衡與控制，並以攻佔堡壘的遊戲增進活動之樂趣，進而達到提升平衡能力之效果。
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