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【影片推薦】居家運動

發布時間:2021-05-14 點閱次數:504
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到了周末不免吃一頓大餐犒賞自己~
但是吃進去的開心,都會反應在熱量上面~~

所以跟著教育媒體影音一起咚滋咚,一起健康運動身體好!

除了跳繩、呼拉圈還有甚麼其他選擇呢?
【瑜珈】
【八段錦】
【高強度間歇運動】
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跟著影片一起動,居家健康動起來!!