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到了周末不免吃一頓大餐犒賞自己~ 但是吃進去的開心,都會反應在熱量上面~~ 所以跟著教育媒體影音一起咚滋咚,一起健康運動身體好! 除了跳繩、呼拉圈還有甚麼其他選擇呢? 【瑜珈】 【八段錦】 【高強度間歇運動】 - 跟著影片一起動,居家健康動起來!!
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