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【影片推薦】泳姿教學

發布時間:2020-07-30 點閱次數:10
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炎熱的夏天 在室外滿頭大汗
好想泡在水裡解暑~
等等!玩水之前你學會游泳了嗎?
來吧來吧~ 下水前讓我們認識一下泳姿動作吧!
標準的姿勢讓夏日玩水解暑減肥兩不誤
一起學習標準泳姿吧

捷泳手部動作
捷泳腿部動作
捷泳手腳配合